Das Immunsystem stärkt man am besten mit Sport
Das Immunsystem schützt uns effektiver vor Erkrankungen als Medikamente und andere Maßnahmen. Voraussetzung dafür ist, dass das Immunsystem fit und trainiert ist. Dabei sind zwei Formen der Immunstoffe gesondert zu betrachten: Dies sind zum einen die langlebigen Antikörper, die wir als Reaktion auf eine bestimmte Erkrankung ausbilden und die uns meist lebenslang vor dieser Krankheit [...]
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